Hoe goed te slapen tijdens het kamperen

- 2023-08-05

Voor klimmers, wandelaars en vissers is kamperen een middel om een doel te bereiken. Om die ongrijpbare vis te vangen of die berg op te gaan, heb je vaak een koude, ongemakkelijke nacht of twee in een kleine tent nodig. Voor anderen is kamperen het avontuur. Bij Front Runner bouwen we spullen voor alle soorten kampeerders en willen we dat je de beste ervaring hebt terwijl je daar bent; hier zijn een paar tips om je te helpen beter te slapen terwijl je geniet van het buitenleven.

Kies de juiste camping

Zoek bij het kiezen van een camping naar een vlakke, droge en insectenvrije plek. Controleer vervolgens de weer-app op je smartphone en zorg ervoor dat je tent is opgezet om alles aan te kunnen wat er wordt voorspeld. Tot slot, om overlast tot een minimum te beperken, moet je ervoor zorgen dat je tent op voldoende afstand staat van lawaaierige gebieden, zoals wegen, waterbronnen en sanitaire voorzieningen op openbare campings.

Grondtent versus daktent

Ervoor zorgen dat je grondtent correct over de palen is gespannen en stevig is vastgezet, is een lange weg naar een vredige nacht (we willen de wind niet noemen, maar...). Dit geldt natuurlijk ook voor de vliegendekens. Bovendien, als je bij koud weer kampeert, zal een grondzeil onder je tent je helpen om warmer te blijven. Dicht ook eventuele openingen in je tent af om de warmte binnen te houden.

Een daktent houdt je hoog en weg van alle op de grond levende enge beestjes. Een Front Runner-daktent is gemaakt van duurzaam 260 g poly-katoen ripstop-materiaal, dat waterafstotend is, zodat je droog en uit de wind blijft. Deze tent heeft een waterdichte buitentent die eenvoudig kan worden verwijderd of geïnstalleerd met behulp van gespen aan de zijkant. De meeste mensen laten het meestal aan, tenzij op een zinderende plek waar het bijna nooit regent. Daktenten bieden gemoedsrust omdat je zich nog steeds verbonden voelt met je voertuig als je er in zit. Ze zouden je ook een goede nachtrust moeten geven als je eraan denkt je kussen in te pakken en een geschikte slaapzak te hebben.

Bereid je voor op de nacht

We hebben allemaal routines voor het slapengaan, zoals een boek lezen, comfortabele kleding aantrekken of geen elektronische apparaten gebruiken. Deze routines helpen mensen zeker om controle te krijgen over hun slaapcycli.

Hoewel kamperen draait om het doorbreken van de normale routines, raden we je aan vast te houden aan de routines die je helpen om beter te slapen.

Onderzoek wijst uit dat een koude douche voor het slapengaan helpt om de spieren te ontspannen en je hartslag te vertragen, wat leidt tot een betere nachtrust. De Front Runner Camp Shower helpt je daarbij. Plaats de dompelpomp in een waterbak en ga aan de slag. Lees hier meer over het upgraden van je kampeerdouchegame.

Blokkeer het licht en het geluid

Moderne tenten zijn geweldig om al het licht buiten je tent te houden. Kamperen in de buurt van een rivier, de oceaan of in de wildernis biedt de beste omgevingsgeluiden om te slapen - we noemen het de witte ruis van de natuur. Als je kampeert op een mogelijk rumoerig openbaar terrein of op een festival, dan zijn oordopjes misschien een goed idee.

Blijf koel (of warm)

Dieselkachels zijn een ware rage geworden en nu heb je geen excuus meer om niet meer te kamperen in de winter of extreme kou. Als de dieselkachel eenmaal draait, houdt hij je tent en voertuig op de ingestelde temperatuur. Als je bij warm weer kampeert, moet je ook een draagbare ventilator of airconditioning meenemen. Plaats overdag waterflessen in je koelkast en drink 's avonds van het koude water. Sommige mensen zitten een paar minuten in hun auto met de airco aan voordat ze in hun tent springen voor de nacht.

Het openen van alle ventilatieopeningen in de tent zorgt voor de circulatie van koelere lucht en voorkomt benauwdheid binnenin. Door deze technieken toe te passen, kun je tijdens de zomermaanden zorgen voor een comfortabelere en aangenamere kampeerervaring. Meer tips over kamperen in de zomer vind je hier.

Zorg ervoor dat de temperatuurclassificatie van je slaapzak overeenkomt met de temperaturen die je tijdens je reis verwacht. Als je bang bent dat je slaapzak niet aan de taak voldoet, pak dan een thermische voering in. Ze voegen niet veel toe aan je tas en kunnen oplopen tot vijf graden Celsius.

De juiste matras of slaapmat is nog belangrijker dan de keuze van je slaapzak, omdat deze het comfort verhoogt en helpt de warmte binnen te houden (en de kou van de grond buiten). Voor meer winterkampeertips, klik hier.

Houd insecten weg

Omgaan met muggen en andere vervelende insecten tijdens het kamperen kan behoorlijk frustrerend zijn. Het eerste dat je moet doen, is je tent altijd gesloten houden. Zorgen voor persoonlijke bescherming tegen insecten is cruciaal. Je kunt kiezen voor niet-DEET-insectenwerende middelen en citronella-kaarsen gebruiken om insecten af te schrikken, maar slapen onder een klamboe en het gebruik van een insectenwerend middel met een hoger percentage DEET is aan te raden in gebieden met een hoog risico op malaria. Daarnaast raden we aan om 's nachts onnodige verlichting uit te doen. Door deze maatregelen te volgen, ben je tijdens het kamperen beter beschermd tegen vervelende insecten.

Voor