Cómo dormir bien acampando

- 2023-08-05

Para los escaladores, excursionistas y pescadores, acampar es un medio para conseguir un fin. Atrapar ese pez escurridizo o subir esa montaña a menudo implica pasar una o dos noches frías e incómodas en una pequeña tienda de campaña. Para otros, acampar es la aventura. En Front Runner, fabricamos equipos para todo tipo de campistas y queremos que tengas la mejor experiencia mientras estás ahí fuera; aquí tienes algunos consejos para ayudarte a dormir mejor mientras disfrutas del aire libre.

Elige el lugar para acampar adecuado

Cuando elijas lugar para acampar, busca un lugar llano, seco y libre de bichos. A continuación, consulta la aplicación del clima de tu teléfono y asegúrate de que tu tienda de campaña está preparada para hacer frente a las previsiones meteorológicas. Por último, para minimizar las molestias, asegúrate de que tu tienda está a una distancia adecuada de las zonas ruidosas, como carreteras, fuentes de agua e instalaciones sanitarias en campamentos públicos.

Tienda de campaña de suelo contra tienda de techo

Asegurarse de que la tienda de campaña de suelo está correctamente tensada sobre sus postes y bien sujeta con estacas contribuye en gran medida a pasar una noche tranquila (no queremos mencionar el viento, pero...). Por supuesto, esto también se aplica a los mosquiteros. Además, si vas a acampar en un clima frío, una lona de suelo debajo de la tienda te ayudará a mantener el calor. Sella también todos los huecos de la tienda para mantener el calor.

Una tienda de campaña de techo te mantendrá elevado y alejado de los bichos que están en el suelo. La tienda de campaña de techo de Front Runner está fabricada con un resistente tejido ripstop de poli algodón de 260 g que repele el agua, lo que garantiza que permanezcas seco y protegido del viento. Esta tienda tiene una lona impermeable que se quita o se pone fácilmente con hebillas laterales. La mayoría de la gente suele dejarla puesta a menos que se encuentre en un lugar sofocante donde apenas llueva. Las tiendas de campaña de techo ofrecen tranquilidad, ya que uno sigue sintiéndose conectado a su vehículo cuando está en una de ellas. También te proporcionarán un buen descanso nocturno si te acuerdas de llevar la almohada y un saco de dormir adecuado.

Prepárate para la noche

Todos tenemos rutinas antes de acostarnos, como leer un libro, ponernos ropa cómoda o no utilizar dispositivos electrónicos. Sin duda, estas rutinas ayudan a las personas a sentir que controlan sus ciclos de sueño.

Aunque ir de acampada significa romper con las rutinas habituales, te sugerimos que mantengas aquellas que te ayudan a dormir mejor.

Las investigaciones sugieren que darse una ducha fría antes de acostarse ayuda a relajar los músculos y a ralentizar el ritmo cardíaco, lo que permite dormir mejor. La ducha Front Runner para acampar te ayudará a conseguirlo. Coloca la bomba sumergible en un recipiente de agua y listo. Más información sobre cómo mejorar tu ducha para campamento, aquí.

Bloquea la luz y el ruido

Las tiendas modernas son excelentes para impedir que entre la luz. Acampar cerca de un río, el océano o en la naturaleza ofrece los mejores sonidos ambientales para dormir: lo llamamos el ruido blanco de la naturaleza. Si acampas en un lugar público potencialmente ruidoso o en un festival, puede ser una buena idea utilizar tapones para los oídos.

Mantente fresco (o caliente)

Los calefactores de diésel se han puesto de moda, y ahora ya no tienes excusa para no acampar en invierno o con frío extremo. Una vez que el calefactor de gasóleo esté en funcionamiento, mantendrá tu tienda y tu vehículo a la temperatura establecida. Si acampas cuando hace calor, lleva también un ventilador portátil o un aparato de aire acondicionado. Mete botellas de agua en la nevera durante el día y bebe el agua fría por la noche. Algunas personas pasan unos minutos en sus vehículos con el aire acondicionado encendido antes de meterse en sus tiendas para pasar la noche.

Abrir todas las rejillas de ventilación de la tienda permite que circule aire más fresco y evita que se acumule vaho en el interior. Aplicando estas técnicas, podrás disfrutar de una acampada más cómoda y agradable durante los meses de verano. Aquí encontrarás más consejos para acampar en verano.

Asegúrate de que la temperatura de tu saco de dormir se ajusta a las temperaturas previstas para su viaje. Si te preocupa que tu saco de dormir no esté a la altura, mete en la maleta un forro térmico. No añaden mucho volumen al saco y pueden añadir hasta cinco grados centígrados.

El colchón o la esterilla adecuados son incluso más importantes que el saco de dormir, ya que aumentan la comodidad y ayudan a mantener el calor dentro (y el frío del suelo fuera). Para más consejos sobre acampada invernal, haga clic aquí.

Mantén alejados a los insectos

Tener que lidiar con mosquitos y otros insectos molestos mientras se acampa puede ser bastante frustrante. Lo primero que debes hacer es mantener la tienda cerrada en todo momento. Garantizar la protección personal contra los insectos es crucial. Puedes optar por repelentes de insectos sin DEET y utilizar velas de citronela para disuadir a los bichos; sin embargo, dormir bajo una mosquitera y utilizar un repelente que contenga un mayor porcentaje de DEET es aconsejable en zonas con alto riesgo de malaria. Además, sugerimos apagar la iluminación innecesaria durante la noche. Seguir estas medidas puede protegerte mejor contra los molestos insectos mientras acampas.

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